曰本va欧美va久久|欧美日韩在线观看专区|久久国国产免费999|国产乱精品女同自线免费

  • 
<ruby id="xdirg"><address id="xdirg"></address></ruby>
    • <code id="xdirg"><menuitem id="xdirg"></menuitem></code>
    

    <style id="xdirg"></style>
    <ruby id="xdirg"><cite id="xdirg"></cite></ruby>
    • <ruby id="xdirg"></ruby><dl id="xdirg"><center id="xdirg"><optgroup id="xdirg"></optgroup></center></dl>
    

    秦嶺信息港
    
標(biāo)題: 淺談戶外運(yùn)動心得，個人實(shí)踐得出的經(jīng)驗 [打印本頁]
    

    
作者: duncan    時間: 2012-11-17 13:09
    
標(biāo)題: 淺談戶外運(yùn)動心得，個人實(shí)踐得出的經(jīng)驗
     本帖最后由 duncan 于 2012-11-17 13:14 編輯 0 E$ z8 {3 E  k; s: c# Q
    
/ L) |( m+ q" {; ?
    
很多戶外論壇都有的就不談了，絕大部分根本就不適用。個人戶外活動的一些經(jīng)驗，和大家分享一下，環(huán)境就是秦嶺山里頭。
    
9 }; V" F1 P3 o. T8 X1.鞋子，比平時稍微大一點(diǎn)兒，因為走路多了，腳容易變大。
    
1 Y5 P8 ^4 B- E- g: N% |/ W2.襪子多帶幾雙，出汗多，換上干襪子腳舒服，也不容易起泡。2 ?/ }/ `+ L, P; y/ R
    
3.山路行走，不要跟太近，至少要隔開一個人的距離，因為前面的人走過，拉扯的樹枝什么的，反彈回來容易打到后面的人，稍微離開一些距離安全。& t! b+ q5 i4 e3 [, n) e. q/ [7 {
    
4.救生哨子不要亂吹，狼來的的故事從小聽到大。這個大家應(yīng)該都懂，救生哨不是玩具，不能用來玩。: B6 X* I( ^  ]: U$ \/ D$ J
    
5.腳起泡了，如果是在行走途中，可以把膠布中間剪一個圓窟窿，貼在水泡處，把水泡剛好放在窟窿處，可以緩解摩擦的疼痛，到了休息的地方，把針消毒，酒精可以，沒酒精用火燒紅，晾涼以后把水泡戳穿，用酒精把消毒過的頭發(fā)從針眼中穿過，打個結(jié)。這樣水泡上的針眼不會堵住，一個晚上就干了，早上起來把頭發(fā)剪掉。（實(shí)在沒有酒精消毒，就把頭發(fā)用自己的唾沫消消毒，這個我試過，一般不會感染。）對付水泡這一招是和一個老紅軍學(xué)習(xí)的，紅軍長征的時候腳上起水泡就用這方法，不過老紅軍說的是用馬鬃或者馬尾巴上的毛，這些估計現(xiàn)在你想找都找不到了，后來我用自己的頭發(fā)，如果自己頭發(fā)太短的話，向同行女生借根頭發(fā)就行。記住，千萬不要把水泡撕開，那樣沒有任何好處。
    
作者: 閑人    時間: 2012-11-20 12:54
    
經(jīng)驗之談。很好.很實(shí)用。




    

    

    歡迎光臨 秦嶺信息港 (http://www.bjxmtkj.com/)

Powered by Discuz! X3.4