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標(biāo)題: 身體器官工作表一覽，睡覺別太晚 [打印本頁]
    

    
作者: 徐醫(yī)生    時(shí)間: 2010-10-15 20:57
    
標(biāo)題: 身體器官工作表一覽，睡覺別太晚
    身體器官工作表一覽，睡覺別太晚3 h3 k7 r6 C* Y6 R. X2 ^2 g
    
0 B0 K* o7 o; h+ Q3 S
    
一、晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時(shí)間，此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽音樂 。
    
/ u  P7 e/ a) U) Q' I4 k二、晚間11-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。3 O2 n  o: V8 Z3 u" @6 h4 P' r, O
    
三、凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒，亦同。9 U, Z) _+ y. X/ R
    
四、凌晨3-5點(diǎn)，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈，因排毒動(dòng)作已走到肺；不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
    
# t7 T" _; A3 L' J; t) n: m% R: v五、凌晨5-7點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。/ |& j: K9 g9 ~& |  i" S
    
六、凌晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在６點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在７點(diǎn)半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到９、10點(diǎn)吃都比不吃好。, ?# s7 ~! T4 J! ]
    
七、半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，必須熟睡，不宜熬夜！
    
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作者: 老胳膊老腿    時(shí)間: 2010-10-17 09:53
    
暈，那我熬夜豈不是不行了
    
作者: 來自大自然    時(shí)間: 2010-10-17 19:39
    
{:4_84:}謝謝 受教了
    
作者: 徐醫(yī)生    時(shí)間: 2010-10-17 20:18
    
為人民服務(wù)！




    

    

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