| 瑜伽起源于古印度的外士納瓦傳統(tǒng)文化。該文化認(rèn)為，瑜伽的最高階段就是意識(shí)到奎師那的存在，以奉?lèi)?ài)將自己與奎師那聯(lián)系在一起，即奉?lèi)?ài)瑜伽。& a9 \3 l( q+ N6 ^5 ]. ~8 _0 W 瑜伽講述的不外是棄絕欲望、拋開(kāi)執(zhí)著、回復(fù)平靜、修心養(yǎng)性之類(lèi)，從而奉勸世人“與宇宙和至尊聯(lián)系在一起”，這也就是奎師那意識(shí)。瑜伽修習(xí)關(guān)鍵在祛除心靈重負(fù)，克服貪婪物欲的人性弱點(diǎn)。它對(duì)現(xiàn)代生活的意義，并不是讓人墮入虛無(wú)，而是曉諭人們履行規(guī)定職責(zé)，但不可執(zhí)著于結(jié)果，這又類(lèi)似于禪宗的“放下”。相對(duì)于永不饜足的功利追求，心靈的和諧更為重要。瑜伽所指示的道路，仿佛就是人怎樣從本我到達(dá)無(wú)我。 “要練瑜伽就必須到一個(gè)圣地，在僻靜處的地上鋪上庫(kù)沙草，再鋪上鹿皮和軟布，安排一個(gè)不高不低的座位。瑜伽師隨后應(yīng)該穩(wěn)穩(wěn)地坐在座位上練瑜伽，通過(guò)控制自己的心、感官和活動(dòng)，把注意力集中在一點(diǎn)上，達(dá)到凈化內(nèi)心的目的。應(yīng)該把頭、頸及軀干挺直成一線，雙眼凝視鼻尖。應(yīng)該完全停止性生活，無(wú)所畏懼，以平靜和受控制的心在內(nèi)心冥想我(即奎師那)，把我當(dāng)做人生的最終目標(biāo)?！闭^苦修。這樣才能覺(jué)悟純粹、超凡入圣。 0 @) Y4 A# b+ M+ t  ( ]7 }" A; ~5 q% E/ X7 Z8 w; R 6 o# u1 y. K6 D, u% n8 O- H  . C9 Z( H. t4 j6 Q# _1 j7 m# Y. l" x3 c' [+ ]$ A 1 u6 N4 k+ _9 P8 R3 o. l  8 m5 c9 I% A& c0 G1 }' Z: _  0 G: z# K% v% n- b9 \" ~" L - _" a$ S5 L# ^: A) U# i% Z , Y0 K2 C+ q4 j, b3 k8 g$ V  : d( y6 p. |/ O+ n4 ` . M' L/ l5 l; o1 p( v  昨天 00:15:35 上傳, U6 y4 t$ v" f% }# k$ l下載附件 (234.03 KB) : a" a8 p7 \' K; s9 B" x 8 X2 y! a) G0 x! x% N: ^  + @! Z5 c$ r7 ^$ _' q1 U- I Z7 X$ p' c+ F" n . g+ S1 F$ P1 w: X7 ~* m  ( d/ s1 w* f h0 J" f( Z% }3 y 8 f8 y) D0 h9 `' i" J% |3 j/ N6 t0 d. f: e' `7 u8 ^" ? 7 l% q; T( T3 ~3 W H  5 ?% G' t& Y4 b, T9 B* z5 L) m( d, A1 f) k" O- g ( u* a3 }( F5 s8 j' H + F! J" Z$ D, y, L6 f/ l$ q$ ^  ( [. x) A- i( S! W2 x( A  + }( q$ z7 k5 B- m1 W5 D7 {) Y. Y; c z1 O# e, B# S6 ~1 }   ) k( a7 o7 ]( p7 T* E " I4 [. d/ L' w b' q' D4 O- a/ [% F; f % T W$ g6 f" I8 s7 m& z  " y5 X% b9 O6 z* v0 ~) X $ m1 _ I% T" Q+ `- H4 W  8 d! B! {1 B& P* a" q$ V( e$ ^: B8 u2 ?4 }  * N' ]3 G5 U9 w. @+ V 9 U3 ^( N5 |, [ |
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