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標(biāo)題: 肝火旺盛吃什么水果 [打印本頁]
作者: qzhszhh89 時(shí)間: 2012-3-9 14:25
標(biāo)題: 肝火旺盛吃什么水果
肝火旺盛跟我們?nèi)粘５牧?xí)慣有很大的關(guān)系，不良的飲食習(xí)慣，工作壓力，心情不好等都會(huì)引起肝火旺盛。肝火旺盛的患者常會(huì)出現(xiàn)易怒、口苦、頭疼、睡眠不好等癥狀。肝火旺盛的人可以在飲食上多加調(diào)理，多吃蔬菜和水果。那么肝火旺盛吃什么水果？
夏天可以選擇的水果有很多，下面幾種水果都是不錯(cuò)的選擇：
1、草莓有很強(qiáng)的藥用價(jià)值，草莓可以解熱、消暑、去除煩躁，而且還有養(yǎng)顏的功效。
2、西紅柿屬于夏季的盛品，含維生素比較多，而且多吃西紅柿可以解毒，去肝火。
3、西瓜也是夏季消暑解渴的一種水果，西瓜性涼，不會(huì)上火，可以解決因?yàn)檠谉釒淼男臒┑雀位鹜?，西瓜可以補(bǔ)充人體在炎熱中所消耗的鉀鹽和水分，冰鎮(zhèn)西瓜是炎炎夏季人們最喜歡吃的，可以降署，但是冰鎮(zhèn)的西瓜不宜冷凍超過三小時(shí)，否則會(huì)降低它的營養(yǎng)價(jià)值。
4、香蕉味甘、性寒，具有清熱解毒，潤便的作用，是肝火旺盛的人不錯(cuò)的選擇。
作者: 口吃天下 時(shí)間: 2012-3-9 14:47
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