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挑戰(zhàn)極限野外生活，輕量化戶外食物如何選擇？【轉(zhuǎn)帖】

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發(fā)布時間: 2012-12-20 15:49

正文摘要:

" T9 z$ e& |' [- q8 I2 F人體每天可以消耗的熱量極限是4000卡左右(基本熱量的兩倍)，超過了就會極度疲勞且體力不容易恢復。去掉休息時間，每天可平地徒步6-7小時，低海拔登山4-5小時，高海拔登山2-3小時。正常天 ...

回復

金屬風暴 發(fā)表于 2012-12-20 20:13:28

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