提幾點(diǎn)玩車(chē)要求 提升騎車(chē)的樂(lè)趣

老城墻

車(chē)頭技巧

: H6 p& ~0 a# V( |0 y+ U5 O　　車(chē)身豎立技巧不單止有助于讓旁觀者留下印象，主要還是在公路上行走時(shí)克服木塊、樹(shù)根和石頭的精華技巧。大多數(shù)新手拉車(chē)把過(guò)狠想使用車(chē)頭抬起來(lái)是最常犯的大毛病。提起車(chē)頭發(fā)生在車(chē)重微微向后轉(zhuǎn)移同時(shí)對(duì)腳踏加一點(diǎn)兒的力的情況下。當(dāng)你把這兩個(gè)要訣很好地合在一起時(shí)，用輕微的拉力就能使前輪騰空！
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7 s  z, e7 t# ^, K/ y) b$ X    2.定車(chē)
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7 r& b/ T2 N' |　　當(dāng)你能突然剎停車(chē)并直直地立在原地至少超過(guò)十秒種而身體的任何部分無(wú)須接觸地面時(shí)，你就完成了定車(chē)。這是停止前進(jìn)的重要技巧，對(duì)于場(chǎng)地賽中這種平衡技術(shù)甚至比速度重要得多。順著路，輕輕用前閘慢慢剎車(chē)。離開(kāi)車(chē)座站立，轉(zhuǎn)動(dòng)車(chē)頭偏向一邊（使你感覺(jué)舒適的一邊），保持重心并將注意力集中在距前胎前約五英尺的地面，用腳踏的壓力，同時(shí)用前壓保持平衡。如果快撐不住了，就放開(kāi)車(chē)閘前進(jìn)幾英寸，直到你恢復(fù)鎮(zhèn)靜。在用無(wú)扣的腳踏或腳扣嘗試之前先穿普通鞋子并用平的腳踏試試。

    3.兔式跳躍
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　　知道如何象小兔子一樣跳躍（即在無(wú)任何斜坡或跳躍幫助的情況下令兩個(gè)輪子離開(kāi)地面）能讓你在碰到突然出現(xiàn)的小洞穴、石塊、一截濕滑的鐵軌或一段新的斷路時(shí)救自己一命。用無(wú)扣式腳踏來(lái)完成兔式跳躍要容易得多，因?yàn)樗茏屇愕耐雀玫乜刂颇_踏。做一個(gè)簡(jiǎn)單的跳躍得站立并輕壓自己的身體，想像你的胳膊和腿是個(gè)大“彈簧”：想要把這個(gè)“彈簧”壓住，然后突然放開(kāi)這“彈簧”這將會(huì)把車(chē)子帶離地面。用更精確的方式來(lái)表達(dá)就是：一個(gè)用自己身體做的跳躍動(dòng)作。自然，車(chē)子也會(huì)跟著跳。如果你試圖跳過(guò)一段高高的木頭或一只瘋狗，首先得集中注意力令前輪抬起足夠高以便越過(guò)障礙物。記著當(dāng)前輪越過(guò)后，即使后輪碰到障礙物，怎么說(shuō)跳過(guò)它應(yīng)該是沒(méi)問(wèn)題了。但如果前輪都已碰到，那么你注定得失敗。
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    4.走一字車(chē)隊(duì)

    這是一專(zhuān)案很好團(tuán)體騎行技術(shù)，最多只與前面車(chē)手偏離幾英寸，這樣你將進(jìn)入他們車(chē)隊(duì)路線并使你的能節(jié)省差不多40%的消耗。 很顯然，這項(xiàng)技能更適合在公路上施展。掌握這個(gè)技能的要點(diǎn)是保持流暢，為避免在行進(jìn)過(guò)程產(chǎn)生一聯(lián)串的不良影響，必須知道前面車(chē)手的情況。注意別老盯著前面車(chē)子的后輪，這也許是你的本能，應(yīng)該集中注意看前面那人的身體的某部分通過(guò)那里你還可以看來(lái)更遠(yuǎn)。開(kāi)始時(shí)應(yīng)和這項(xiàng)技術(shù)水平比你高的車(chē)手一起練習(xí)，余下的只是為自己的緊張操心了。開(kāi)始幾次外出時(shí)不要因跟隨而為之感到擔(dān)心。前進(jìn)了差不多兩英尺時(shí)，當(dāng)你的技術(shù)和自我鎮(zhèn)定能力提高后再慢慢緊跟前面的車(chē)手。
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+ V5 I7 u( `1 \6 U. X: f7 ?$ Q' L    5.騎行一百英里
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9 Y+ T7 N% v! B' L  r# J# G    這不一定算是一個(gè)技巧，但它正如你騎行的一個(gè)里程碑，值得一提。騎行一百英里只有一個(gè)竅門(mén)：相信自己做得到！的確，100英里聽(tīng)起來(lái)不少呢，其實(shí)幾乎所有身體狀況良好的車(chē)手都能完成它。不管能否如此，問(wèn)題只是你想在行進(jìn)過(guò)程中如何輕松地、和花多少時(shí)間來(lái)完成它。我知道車(chē)手在幾乎毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下完成了一百英里。確實(shí)，到達(dá)終點(diǎn)后會(huì)受一點(diǎn)點(diǎn)傷，但期間他們知道必須堅(jiān)持飲食，經(jīng)常停止去休息一會(huì)，還有，自始至終保持微笑。

余下美利達(dá)

{:4_84:}好

九月豬

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太陽(yáng)神

{:4_84:}

老m哥

謝謝樓認(rèn)真主學(xué)習(xí)了

來(lái)自大自然

1英里=1609.3米 100英里=160934米

-隨風(fēng)-

{:4_283:}

快樂(lè)天使

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