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    戶外活動(dòng)安全手冊(老驢新驢必看)

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    發(fā)表于 2010-11-22 07:45:52 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
    戶外活動(dòng)安全手冊(老驢新驢必看); Y( ]$ O6 e6 u- C$ ^, i' S

    " ~& V( c( S) U) L( O9 Y: R9 D
    ' s) D0 k8 m1 p- E戶外活動(dòng)存在很大的風(fēng)險(xiǎn),各位驢友出行前,特別是戶外探險(xiǎn)出發(fā)前,務(wù)必做足相關(guān)的“功課”,發(fā)生意外時(shí),一定要沉著冷靜,用正確的方式開展自救或救人,并及時(shí)聯(lián)系當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門求助!以下內(nèi)容,請各位驢友認(rèn)真閱讀!
      _5 g- L, n8 A3 Z1 X
    + J% t$ c: Z3 x  i( S: z■ 基本事項(xiàng) % w3 t7 ?! B& W( {& x
    ■ 領(lǐng)隊(duì)篇
    * D% D/ J+ Z$ \■ 隊(duì)員篇
    + n$ l/ \$ n# O# S7 `■ 裝備篇7 n* m- T. ?5 p9 M
    ■ 意外事件的處理2 J* p9 E7 o, m
    1、山火 2、斜滑的山徑 3、山洪暴發(fā) 4、山體塌方 5、雷擊 6、迷路 7、中暑 8、暴寒 9、蛇咬 10、蜂螫 11、危險(xiǎn)植物; I! Q5 D# V- f8 X: \5 ]' e; Q3 f
    ■ 野外求救及營救4 B' V6 W0 B& c, M* c$ x
    ! t: I' O8 L2 S$ J! K) n9 m! B
    一、 基本事項(xiàng)
    2 f+ }* v! W7 Y5 I7 `★ 雖然遠(yuǎn)足并不需要特別的技巧,但如果有適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和準(zhǔn)備將有助應(yīng)付大自然多端的變化,以及減少意外發(fā)生的機(jī)會(huì)。
    1 A0 b4 ^7 W: P★ 本文所提供的安全指引和緊急事故應(yīng)變措施可幫助遠(yuǎn)足者減少意外的發(fā)生,促進(jìn)遠(yuǎn)足安全。
    ( t* |0 H! ~! `6 q- k★ 請謹(jǐn)記,本文只供參考。于計(jì)劃行程時(shí),應(yīng)同時(shí)參考最新版的地圖及閱讀其它有關(guān)遠(yuǎn)足安全的資料。如有任何意外發(fā)生,應(yīng)盡快求助。$ m  g  W- H- ]# F9 L

    2 p6 O  T: |& b) }; t2 b二、 領(lǐng)隊(duì)篇
    2 p# h: t, ]4 `: W0 ]" Y% V★ 出行前,領(lǐng)隊(duì)需對每條線路計(jì)劃有詳細(xì)的行程安排,并指定中途意外后的下撤線路,交通指南。8 `3 V0 i( S2 C  S, [
    ★ 如線路難度高、參加人數(shù)多,10名隊(duì)員以上,俱樂部增加一個(gè)副領(lǐng)隊(duì)。
    7 X: l# L7 e  t6 w0 ]& x★ 對于俱樂部的常規(guī)路線,沿途設(shè)置統(tǒng)一標(biāo)記物。; A# `, _, ]# ~- }7 a
    ★ 控制隊(duì)伍行進(jìn)速度,保持節(jié)奏,以免首尾脫節(jié),首尾通過對講機(jī)保持聯(lián)系。
    ; d7 X1 z' y7 ^% _' s. O7 d7 `% \★ 密切留意隊(duì)員的體力情況,發(fā)覺有狀態(tài)不佳者時(shí),應(yīng)派專人予以照顧,確保無人離群。9 Q( l0 J# I; Y) j
    ★ 留意周圍環(huán)境變化,事先收聽電臺(tái)天氣和新聞報(bào)告,以便盡早采取應(yīng)變措施。( @% c) v' w7 j. j
    ★ 如遇天氣變壞,應(yīng)審慎考慮縮短或取消所計(jì)劃的行程。
    3 u- C8 M' A+ {# e" U0 t★ 如遇緊急事故或天氣突變而未能依時(shí)回程,應(yīng)設(shè)法通知參加者的家人或由聯(lián)絡(luò)人代轉(zhuǎn)。
    & U9 T. E2 C& ~3 A1 T★ 切勿隨意更改既定路線或嘗試行走雜草叢生的捷徑,領(lǐng)隊(duì)不得隨意冒險(xiǎn)。3 Z1 p# [; L) F2 w& L/ m" O
    ★ 對于隊(duì)員的個(gè)人冒險(xiǎn)行為要堅(jiān)決予以制止,勸阻不聽著,勸其離隊(duì),并取消起參加活動(dòng)資格。: J; M; N; c9 t% D9 F
    * V( ]  D+ O) i9 z$ P
    三、 隊(duì)員篇6 l+ w# d3 r! k% U

    0 S' G8 o2 _' i3 S出發(fā)前
    7 N# f8 Z  X) l★ 遠(yuǎn)足前一晚必須充分休息,出發(fā)前吃一頓豐富而有營養(yǎng)的飽餐,以便有充足體力持久步行,減少意外受傷。
      h4 W  r. N* X; y" {) ~" t) `3 L  R+ x  z/ M* ^
    途中6 C" I& l" ]+ I7 C
    & F6 U& U5 ^9 v% U9 ^- k$ k★ 尊重領(lǐng)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn),依從其決定和指示。
    / E; t8 W2 t. M  S5 i7 g' e0 ^9 e+ Q9 V★ 切勿逞強(qiáng)好勝,遠(yuǎn)足者必須清楚本身的體力和健康狀況,量力而為。; |+ P. _* F: j; M
    ★ 活動(dòng)中避免單獨(dú)行動(dòng),堅(jiān)決反對個(gè)人的冒險(xiǎn)行為,因?yàn)檫@是對其他隊(duì)友的不負(fù)責(zé)任。
    ! K+ r) O' Y9 a! N. t% j★ 切勿采摘野生果實(shí)食用或飲用不確定的水源(緊急情況下除外)。5 I6 E, ?6 P) J5 h2 s: }
    ★ 切勿離開現(xiàn)成的山路而隨意步入草叢或樹林。
    7 L' n0 j% W5 t* \5 }( A★ 切勿在非指定地點(diǎn)生火或煮食,此舉極易引起山火,亦屬違法行為。5 ^2 `( ~0 r3 e: I6 m  P. d
    ★ 避免站立崖邊或攀爬石頭拍照或觀景。* M$ s% C8 H. T/ @( b( Q
    ★ 避免行走在濕滑石面,泥路或布滿沙粒的劣地上。; q$ F! l- @6 @2 o) n  s

    7 F7 w$ t& J2 S, n9 O! y四、 裝備篇* r8 I; q$ O/ A
    ★ 穿著有護(hù)踝及鞋底有凹凸紋的防滑的登山遠(yuǎn)足鞋。
    & k8 K0 A' y# @/ f* `, s★ 有可能的情況下,攜帶登山手杖。
    ' F. F8 f7 B  E" s★ 穿著適合遠(yuǎn)足用的衣服和鞋襪,避免短衣短褲。戴好帽子,夏天遮陽,冬天保暖。& m7 z, n; m* F! ^( ~- k& {2 F2 B
    ★ 手機(jī)可說是最為快捷的求助工具,但應(yīng)注意其服務(wù)覆蓋范圍,在某些山嶺間特別是山谷內(nèi),往往沒有信號。此外,也要注意節(jié)省手機(jī)的電源。
    9 a2 I9 T/ |7 G1 A1 h. S★ 隨身物品:例地圖、指南針、水、食物、頭燈(手電筒)、備用電池、雨具、收音機(jī)、急救藥箱、哨子、手機(jī)、記事簿和筆等。
      u- Q7 _2 g' Q/ x$ }5 ?
    + Z& ^* R! }! l1 m9 \& u$ l五、 意外事件的處理2 w' g, }2 H3 G/ b) P
    ①山火    ②斜滑的山徑     ③山洪暴發(fā)    ④山體塌方     ⑤雷擊  ⑥迷路    ⑦中暑    ⑧暴寒     ⑨蛇咬    ⑩蜂螫    ⑾危險(xiǎn)植物    ◎安全指引    ◇應(yīng)變措施
    # U, P% t% Q, P5 a* [4 k/ s; U8 S7 V3 C- A( a) d+ j7 u* l6 K5 U' m
    (一)山火
    / l. i5 |6 M: }在干燥的天氣,山火于較斜的草坡上順風(fēng)向上蔓延速度極快,遠(yuǎn)足者絕不可輕視山火的威力。: i! d8 p1 X7 h
    % M, [7 S! ?* T" f1 f$ i
    ◎ 為己為人和保護(hù)大自然的生物及美景,任何時(shí)間都應(yīng)小心火種。6 v/ \/ ^# f% Q
    ◎ 切勿在非指定的燒烤地點(diǎn)或露營地點(diǎn)生營火煮食;吸煙人士應(yīng)避免吸煙;煙蒂和火柴必須完全弄熄才可拋棄于垃圾箱內(nèi)或帶走。/ a8 h1 }" s* A0 n! ]
    ◎ 由于山火于日間比較難于看見,應(yīng)隨時(shí)留意飛灰和火煙味。如發(fā)現(xiàn)山火,盡速遠(yuǎn)離火場。/ }/ c7 s: ]" r  b& L7 ^& W
    ◎ 緊記山火蔓延速度極難估計(jì),如發(fā)現(xiàn)前路山下遠(yuǎn)處有山火,也不應(yīng)冒險(xiǎn)嘗試?yán)^續(xù)行程,以免為山火所困。- m- O+ q% F5 J& ^% w
    - u! X/ J5 n+ a, Z! \. d* G
    ◇ 遇到山火時(shí)應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,切勿驚慌。+ V+ f; _9 C7 M8 ^7 L0 n( ^  _
    ◇ 切勿隨便試圖撲滅山火,除非
    ' z/ B  A# a  I+ ^a. 山火的范圍很小。3 {+ ?3 n% h( A/ m2 x
    b. 你確實(shí)處于安全的地方。
    & a7 C" Z$ `7 X* U  u5 Lc. 你有可逃生的路徑。$ P0 y4 K# \! j
    ◇ 估計(jì)以下情況,以便迅速離開火場。
    0 [0 {& d1 j2 U, v! W# d+ Qa. 山火的蔓延方向,避免跟山火蔓延的同一方向走避。4 y$ t- ~& C* K
    b. 附近小徑的斜度,選較易逃走的小徑。4 K, u+ e: A1 T
    c. 附近植物的高度及密度,選擇少植物的地方。
    9 V6 k5 t4 v# g◇ 沿現(xiàn)有的小徑逃生會(huì)比較少障礙,且走得更快。
    ) P! Y+ j* j. H5 P7 \5 ?0 U◇ 若山火迫在眉睫又無路可逃,則應(yīng)以衣物包掩外露皮膚逃進(jìn)已焚燒過的地方,這樣可減輕身體受傷的機(jī)會(huì)。如情況許可,切勿往山上走,因會(huì)消耗體力。
    0 _0 M* c' J' N. ?$ l$ i◇ 切勿走進(jìn)矮小密林及草叢,山火在這些地方可能會(huì)蔓延得很快而且熱力也較高。# B4 B& \" S& ]: E# ~: e- X
    , n# Q9 t" m( f2 w! Z; y3 `0 H/ E
    (二)斜滑的山徑& D, E: ^" }2 f1 R
    比如濕滑的石面、泥路或布滿沙粒的干爽劣地,容易在下坡時(shí)滑倒受傷。3 T  S6 Z. Y4 P0 ?& s2 B
    - a- _. z7 p7 U5 y
    ◎ 在滑倒受傷時(shí),檢查有沒有扭傷、擦傷或其它傷勢。需要時(shí)、立即進(jìn)行急救。( n9 }/ a8 U3 ]$ S  H
    ◎ 有時(shí)骨折并不容易由表面察覺,若發(fā)現(xiàn)傷處紅腫或痛楚,不繼續(xù)行走。; z5 B8 S" C: ?4 g
    ◎ 若傷者可以繼續(xù)行走,用手杖幫助或隊(duì)友扶持,不可以強(qiáng)行獨(dú)自行走,以免加重傷勢。4 D- O  a6 }7 x- u# S: u; G
    ◎ 在扭傷或行動(dòng)困難時(shí),利用手機(jī)或派人求救,并將傷者移至陰涼而平坦的干爽地面上,用衣物覆蓋保溫,等待救援人員到達(dá)。
    / B* Q% G6 P1 a6 I, v  s! A# I) C% h* ]* w$ z8 ?
    (三)山洪暴發(fā)" K# `# Z" G  ?
    一般遠(yuǎn)足者不應(yīng)低估山洪暴發(fā)的威力和速度。小溪的流水往往由于上游降下大雨,雨水會(huì)集涌而下,于數(shù)分鐘內(nèi)演變?yōu)榫薮笊胶椋缬稳诉m在溪中,極易為洪水沖走,引致傷亡。
    8 J( q+ ^  R& k' u" m5 T* r' Z5 p1 Q! U5 z* C
    ◎ 除非是有準(zhǔn)備的溯溪活動(dòng),否則不要沿溪澗河道遠(yuǎn)足。3 s/ a2 O* Z) i) y( v6 O
    ◎ 夏天雨季,或暴雨后切勿涉足溪澗。
      Z5 P" d1 h( G; K1 |( `◎ 不要逗留在河道休息,尤其在下游。: e% a+ i3 k6 B& n3 ], G: i
    ◎ 開始下雨時(shí)應(yīng)迅速離開河道,往兩岸高地走。: P6 `' x( o* I/ g
    ◎ 切勿嘗試越過已被河水蓋過的橋梁,應(yīng)迅速離開河道。
    6 I" `0 b4 |! W( V6 M, {- Q5 h- H% x. J+ c) @8 L/ x$ R
    ◇ 發(fā)現(xiàn)流水湍急,混濁及夾雜沙泥時(shí),是山洪暴發(fā)之先兆,應(yīng)迅速遠(yuǎn)離河道。
    ; i  C7 e+ s- U1 X3 ]  j◇ 如果不幸掉進(jìn)湍急的河水里,應(yīng)抱或抓緊岸邊的石塊,樹干或藤蔓,設(shè)法爬回岸邊或等候同伴救援。
    ) R$ Z. @; l2 j1 T/ |/ E- D% s+ v( \9 F# `, \# D8 q8 ^1 m4 B7 w6 S2 q
    (四)山體塌方' K! m+ h, f2 m3 ?8 b7 g: n
    暴雨時(shí)或經(jīng)連日豪雨,天然或人工斜坡經(jīng)滲進(jìn)大量雨水后,極易引致山泥傾瀉,引發(fā)山體塌方。, |( u% d0 q( t/ f- Z' q4 h2 @

    ! r9 F( H  A: \6 D. ~1 I  Z◎ 斜坡底部或疏水孔有大量泥水透出時(shí),顯示斜坡內(nèi)的水份已飽和,斜坡之中段或頂部有裂紋或有新形成的梯級狀,露出新鮮的泥土,都是山泥傾瀉的先兆,應(yīng)盡快遠(yuǎn)離這些斜坡。0 [$ T3 {/ _2 q; T% f( f4 Z
    ◎ 如遇山泥傾瀉阻路切勿嘗試踏上浮泥前進(jìn),應(yīng)立刻后退,另尋安全小徑繼續(xù)行程或中止行程。( p  M. e; Q* D% D2 k
    0 G3 ?5 P' ^3 s
    ◇ 如隊(duì)友被山泥掩沒,切勿隨便嘗試自行拯救,避免更多人遇到傷亡,應(yīng)立刻通知有關(guān)部門準(zhǔn)備適當(dāng)工具進(jìn)行救援。
    ; b& f6 R2 Z" t& z8 f  h6 H9 r  h( j' S/ V5 z* V6 e
    (五)雷擊2 J1 q; A) O) g7 Y' I/ t7 b
    雷電通常會(huì)擊中最高的物體尖端,然后沿著電阻最小的路線傳到地上。遠(yuǎn)足者如遭電擊,大多會(huì)因而肌肉痙攣,燒傷,窒息或心臟停止跳動(dòng)。
    ( I2 ^5 Y0 j+ q# v+ M+ t  s* O- \% P$ x
    ◎ 留心電臺(tái)或電視的天氣報(bào)告。避免在天氣不穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行遠(yuǎn)足,雷暴警告生效時(shí)更不宜出門?!?在戶外,應(yīng)穿著膠底鞋。# }+ j7 E6 y% J4 c2 }
    ◎ 切勿接觸水質(zhì)或潮濕的物體。
    - l+ b; H/ |) I4 R# |$ I/ v  y. [6 E
    ◇ 切勿站立于山頂上或接近導(dǎo)電性高的物體。樹木或桅桿容易被閃電擊中,應(yīng)盡量遠(yuǎn)離。4 s% r. j4 T' _& U! s1 }" `6 Z: z8 E
    ◇ 閃電擊中物體之后,電流會(huì)經(jīng)地面?zhèn)鏖_,因此不要躺在地上,潮濕地面尤其危險(xiǎn)。應(yīng)該蹲著并盡量減少與地面接觸的面積。& I, Q) z- d$ y; o' s% L, ^
    ◇ 遠(yuǎn)離鐵欄或其它金屬物體,身上的金屬物品例如首飾等亦應(yīng)暫時(shí)除去。, C6 `  ^" d, e4 I. e- t" |; Z
    ◇ 在可能情況下,躲入建筑物內(nèi)。
    $ v: _- u, P) j; M3 g! I$ l◇ 切勿游泳或從事其它水上運(yùn)動(dòng)。離開水面及找尋地方躲避。
    0 x) [0 E' {3 [0 V. d◇ 避免使用帶有插頭的電器。
    - `9 k! K" e' A& ]◇ 切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)或其它類似金屬裝置。# C7 d5 i  z/ u) j% j( ]# [! G
    ◇ 切勿處理以開口容器盛載的易燃物品。2 v6 v  |+ c" Y9 n) R
    ◇ 應(yīng)提防強(qiáng)勁陣風(fēng)吹襲。" G- f+ D7 n7 i

    9 E( s  V/ l/ q+ c- j0 E2 e(六)迷路
    ' |- V8 m- v0 W* ~' L7 F于天氣不佳或準(zhǔn)備不足的情況下,最容易引致迷途。選用有明確路標(biāo)的山徑及于出發(fā)前詳細(xì)計(jì)劃行程,都可以減少意外的發(fā)生。
    5 Q9 u6 `) I$ i1 R% n* H% j  N3 Y( ?7 b, c! Q# D/ k
    ◎ 選用有明確路標(biāo)的山徑及于出發(fā)前小心計(jì)劃行程。) C. v1 X' `. G
    ◎ 遠(yuǎn)足人士應(yīng)留意當(dāng)天的天氣報(bào)告,避免在天氣情況不佳時(shí)進(jìn)行遠(yuǎn)足。
    : d- ?3 }0 x7 I7 @◎ 緊記帶備必需物品,例如地圖、指南針、水、食物、頭燈(手電筒)、雨具、收音機(jī)、急救藥箱、 哨子、手機(jī)、記事簿和筆等。
    6 U) T1 o5 }2 l. u2 Y4 o9 Q( U7 k2 D! S/ j
    ◇ 應(yīng)利用指南針及地圖設(shè)法找出所處位置。
    ' a. R* ~( R! ^" s. `7 R◇ 設(shè)法記憶曾經(jīng)走過的途徑,并經(jīng)原路折回起點(diǎn)。若不能依原路折回起點(diǎn),應(yīng)留在原地等候救援。2 |6 u5 {7 U8 o" y! X
    ◇ 切勿再往前進(jìn),以免消耗體力及增加救援的困難。
    9 q8 p" e* p1 Q◇ 若決定繼續(xù)前進(jìn),尋路時(shí)應(yīng)在每一路口留下標(biāo)記。  Y! G/ m: E- d5 R, Z
    ◇ 如未能辨認(rèn)位置,應(yīng)往高地走,居高臨下較易辨認(rèn)方向,亦容易被救援人員發(fā)現(xiàn)。切忌走向山澗深谷,身處深谷不易辨認(rèn)方向,向下走時(shí)雖容易,但下山危險(xiǎn)性高,要再折回高地時(shí)也困難,以致消耗大量體力。9 L: }0 _3 ~  b5 o2 T
    ◇ 如果天氣寒冷而御寒裝備不足、雷雨時(shí)或遇到山火,可暫離高地待情況好轉(zhuǎn)時(shí),再到較高位置等候救援。
    0 m3 |/ [- S2 x. z" g. N, C◇ 發(fā)出「國際山難求救訊號」(見附錄)。/ ], I9 ^$ ^) m. J

    . n% z% f5 L9 N, C: o  P2 B(七)中暑# Z! d1 [7 J- ]  I: u3 j
    當(dāng)環(huán)境溫度高,而人體無法籍出汗調(diào)節(jié)體溫時(shí),便會(huì)中暑?;颊吒懈械綗?、暈眩、不安寧、甚至不醒人事。體溫可能升上40oC 以上。皮膚干燥而泛紅,呼吸和脈搏加速,,嚴(yán)重者會(huì)休克,應(yīng)盡快降低患者的體溫及尋求醫(yī)療援助。$ Q' y5 S% F# Y: Z7 w
    過熱亦可能引致熱衰竭,通常是在炎熱潮濕的氣候中運(yùn)動(dòng),尤其未能補(bǔ)充水所流失的水份和鹽份時(shí)發(fā)生?;颊唧w力衰竭、頭痛、暈眩及惡心及可能肌肉抽筋,其面色蒼白,皮膚濕冷,呼吸和脈摶快而淺弱,體溫可能正?;蛳陆怠?br /> ) J( j4 X9 f1 G, I
    5 z. Y; n$ A1 {( H1 D( D◎ 行程中有適當(dāng)?shù)男菹?,不?yīng)過度疲勞,以免消耗體力。) V! \9 D3 u  M2 Q  d
    ◎ 避免長時(shí)間受到太陽直接照射。
    ' b# e5 }8 A) q: P( s◎ 要多喝水。
    * ?: }0 B' U/ W' e* q- ?/ r% ~( B- {. S# |
    ◇ 讓患者躺在陰涼處,脫掉衣物,雙足翹起,若患者是清醒,便給其攝取流質(zhì)飲品,不要讓人群阻礙空氣流通。$ U2 V+ [7 Y9 ]: M/ d* ^0 z% g
    ◇ 如有必要可加用浸水、敷濕衣及吹風(fēng)等能迅速降低體溫的方法,直至癥狀消失為止。4 o' `; O) V6 b  o/ f
    ◇ 繼續(xù)補(bǔ)充水份及馬上求救以便及早治理。3 x9 ~' X/ _6 a' R; e9 ]
    ◇ 如果患者大量流汗、抽筋,可在水中加鹽,每半公升水加半茶匙鹽。" z" b, z. |; k
    6 `$ K9 C& v+ w. |) D8 l6 {/ M2 A. y
    (八)暴寒
    . o# J/ T: v' s& j/ b* F身處寒冷的地方又沒有足夠的衣服,致體溫下降,久了甚至?xí)旅?,稱為體溫過低(失溫)。即使在夏天,因突然而來的寒雨或暴雨,致氣溫急降,也容易引致暴寒。0 v: r4 K: h. ?+ Y5 K$ n
    暴寒的征象:疲倦、無精打采、皮膚冰冷、步履不穩(wěn)、發(fā)抖、肌肉痙孿、口齒不清、產(chǎn)生幻覺等。
    - {, k: l! ?1 V. T  a. T! S% y5 I2 Y: c( o
    ◎ 遠(yuǎn)足前一晚必須充份休息。
    1 V& g! A' u, R* A1 O" y◎ 如身體不適,就不應(yīng)勉強(qiáng)參加活動(dòng)。
    5 C5 a( ~" G+ W◎ 出發(fā)前吃一頓豐富有營養(yǎng)的飽餐,途中可吃高熱量食物,如朱古力。
    : G' w; M' E# Z◎ 帶上備用保暖用的發(fā)熱袋、睡袋或御寒衣服。& i, L6 n& w0 C( S
    ◎ 帶上備用一套干衣服,以備更換。
    , J4 c4 w& [9 v5 @# M, ]4 g◎ 除非拉練之類的活動(dòng),否則勿帶過重的物品,以免消耗體力。
    4 q4 S7 t$ `# C◎ 行程中有適當(dāng)?shù)男菹?,不?yīng)過勞,以免消耗體力。2 |& p, ]( C4 O* t
    : J! }% V/ t% o
    ◇ 找地方躲避風(fēng)雨。! g, _& E  T5 j. u
    ◇ 迅速更換濕衣服。  h5 h: u# y: k: w  J
    ◇ 用衣服或發(fā)熱袋、睡袋把頭、臉、頸和身體包裹以保暖。1 f: W6 U4 h+ M% {# i5 [
    ◇ 以熱飲及高熱量食物,保持體溫。, g. m# v! A9 U, h7 X5 s/ o* j9 z

    + E9 ~' h, ~9 K& [* f(九)蛇咬* S: O6 k$ Y5 L# k
    差不多所有的蛇都非常怕人,除非它們認(rèn)為受到威脅,否則一般不會(huì)主動(dòng)攻擊人類,只要給予機(jī)會(huì),它們多數(shù)會(huì)逃走。1 P' H/ u6 o& s

    ; Z" S% C) _% A+ ]: k+ ~: y; _◎ 遠(yuǎn)足者應(yīng)穿著長褲和有高幫的鞋。
    7 F6 L+ H. Y. A2 T9 h◎ 沿有現(xiàn)成的小徑行走,切勿自行闖路,走草叢和雜樹林。5 E! F$ p( H$ A; P, M
    6 [! }/ d+ b, s: l  h
    ◇ 遇蛇時(shí),保持鎮(zhèn)定不動(dòng),讓受驚的蛇盡快逃走。蛇的視力很好,受到快速動(dòng)作刺激時(shí),多數(shù)立刻反擊。
    & V5 h9 M) q/ l/ f% k* Y, u/ N◇ 如被蛇咬后,應(yīng)注意的事為:  j0 b3 v8 ]% c4 m# \
    a. 除非專業(yè)人士,否則不要割開傷口的皮膚吸吮或洗滌。讓傷者躺下,停止傷處活動(dòng),但不要抬高傷處。不可喝酒,亦不應(yīng)作不必要的活動(dòng)。如果帶有蛇藥,應(yīng)盡快內(nèi)外服用。; }4 d: a+ F1 p+ C" M5 L
    b. 在可能情況下,用繃帶縛扎傷口以上的部位。如傷口在手腳,可用寬闊的繃帶包裹傷口以上的部位。; A) \0 w2 s( i7 ]
    c. 應(yīng)安慰傷者。9 N* k1 _( R3 L1 ]
    d. 盡快到醫(yī)院求治。如有可能的話,辨別毒蛇的種類,顏色和斑紋,如咬人的蛇已被捕捉,應(yīng)一并送往醫(yī)院,以便醫(yī)護(hù)人員辨認(rèn),使用適合的血清。2 c! @/ w% h2 y7 p* a
    % ]" u1 y( j, M
    (十)蜂螫
    8 `3 p6 u+ w" v$ F: n在山野地方,經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)蜜蜂、大黃蜂或馬蜂的出沒,小心避免誤觸蜂巢,引致蜂群的攻擊,而受螫傷。
    3 Q8 j) K3 P. l+ w% D◎ 使用現(xiàn)成的小徑,切勿自行闖路,避免走蕨叢,那里通常是昆蟲和黃蜂聚居的地方。
      {( Q/ |5 m* H& b' I6 s* h◎ 不要打擾蜂窩,切勿以樹枝等拍打路邊樹叢。
    / N; g8 ?$ s7 K& v, h0 L+ z& R◎ 在身體和衣服上噴涂防蚊油。1 Z' z- u; C* t
    ◎ 避免使用芬芳味的化妝品,因?yàn)榭赡芪鄯洹?font class="jammer"># f4 `/ m! ~1 i5 T
    0 q/ [8 s6 q( B0 H! P
    ◇ 若遇蜂巢擋路,可繞路前進(jìn)。  Q" A. C3 ~& `' C& k7 q5 \- a
    ◇ 若遇一、兩只黃蜂在頭上盤旋,可以不加理會(huì),照常前進(jìn)。) g) m+ ~, P3 p! b+ W
    ◇ 如有螫針,可用鉗子拔除,但不要擠壓毒囊,以免剩余的毒素進(jìn)入皮膚。# a3 H8 D) w8 x' W8 S
    ◇ 若遇群蜂追襲,可坐下不動(dòng),用外衣蓋頭、頸,以作保護(hù),卷曲臥在地上,待蜂群散開后,才慢慢撤離。0 v' D! ~2 N+ H( e
    ◇ 嚴(yán)重螫傷應(yīng)盡快求醫(yī)。
    * |  k) Z4 V$ m4 c◇ 可以冷水濕透毛巾,輕敷在傷處,減輕腫痛。
    5 o+ _; T$ i8 h1 u: F
    1 K1 _3 U& p: n十一)危險(xiǎn)植物7 x5 S/ r; `! B' M* `
    山野間常見有些植物會(huì)對遠(yuǎn)足者構(gòu)成危險(xiǎn)。例如:
    1 b7 _7 O5 r0 R0 C- b* D% B. [7 Za. 漆樹-令皮膚過敏。9 s) X0 d9 A3 @4 d: ^, I
    b. 兩面針-剌傷手腳。
    7 U% D& ^; ?4 hc. 野菇/野果-有毒,進(jìn)食會(huì)致命。
    5 U, m8 _+ k4 y0 R% k$ D3 T0 Z8 c6 B! N- w* K' Q% y4 g
    ◎ 避免走入生長茂密的叢林中。
    ; Y/ h; S2 l+ w3 N$ h0 d3 W◎ 遠(yuǎn)足時(shí)應(yīng)帶上手套。
    8 D% s8 R- o$ ~" w◎ 必要穿過叢林時(shí),用手巾或衣物包裹頭面,或外露的皮膚。
    + Q) D, P: T$ M% x  E8 f◎ 切勿用手接觸漆樹。  a4 b4 G) d  E; B
    ◎ 用手抓植物時(shí),留意是否有針刺。6 b: i: @. J4 s- S- `
    ◎ 不可隨便采摘野菇/野果食用。1 L1 J5 [. t, {8 `/ Y; \

    1 k" D5 l1 E5 q' j: C◇ 接觸漆樹,引起皮膚敏感時(shí),應(yīng)立刻求醫(yī)診治。
    ' t6 r- y7 P: o1 r1 \. Q◇ 誤食野菇/野果中毒,應(yīng)立即求醫(yī)診治。; {- H/ d0 O' q$ j) I; L' {1 D$ e
    " g; b& O# Y, ~2 j
    六、 野外求救與營救% W3 _# C* Z* k
    ★ 遇有山友或任何人士在山野嚴(yán)重受傷時(shí),應(yīng)立即進(jìn)行救援。
    + R, Z& o) U' b4 t4 t+ E★ 發(fā)出國際山難求救訊號(見附錄),直至有救援人員到達(dá)為止。
      B! ?9 J; N. J- O* t) P. r★ 在可能情況下,應(yīng)安排一名伙伴陪伴及照料傷者,另外兩人結(jié)伴往求救。) `9 N& K4 Z6 W1 O6 S4 X+ v' Y/ W
    ★ 為免延誤救援工作,前往求救之人員應(yīng)將意外之詳情、地點(diǎn)及傷者之狀況用紙筆記錄, 如有可能,記下地圖坐標(biāo),減低求救者因緊張、迷途受困,或口頭傳訊含糊不清致求救訊息不能準(zhǔn)確地傳達(dá)。1 z% g# \, ?" w3 b! F; p
    ★ 如于登山遇有意外而需救援,求救時(shí)要盡量提供下列數(shù)據(jù):- h5 e4 g6 H7 R+ g
    a. 意外性質(zhì)/肇事原因。
    ; O4 O) t+ \  X( jb. 肇事時(shí)間/地點(diǎn)。
      n% e/ S7 R1 o. ?  R2 Nc. 位置/方格坐標(biāo)/最近之標(biāo)距柱號碼。" d: y* j+ j1 H/ K' e& |
    d. 附近地形或特別參照物。/ B" Y7 U! S( l
    e. 傷者數(shù)據(jù),包括姓名、年齡、性別、電話、地址。* |) i, f9 p5 ~8 ^% q
    f. 傷勢。) y5 ^: R5 C4 S. U. H5 n2 G
    g. 已施行之急救。
    ( f1 ^* P* D1 v) K$ {4 i* L" Sh. 天氣情況。; q& \: F  l! O7 a$ y0 V
    i. 同行者情況/動(dòng)向。; @; l( M) ~9 E* u$ ?( F. K, [
    j. 其它事項(xiàng)。: V" J  ^# ~4 T( ^1 Q% A( u
    4 t( q* n% B  \5 i' v, n2 h
    附:國際山難求救訊號$ i  G% h& `2 M& t
    在一分鐘內(nèi),連續(xù)發(fā)出6次長訊號,停頓一分鐘后,重復(fù)同樣訊號,不要中斷直至有救援人員到達(dá)為止。(即使已被救援人員從遠(yuǎn)處發(fā)現(xiàn),也要繼續(xù)發(fā)出訊號,使救援人員知道求救者之正確位置。)
    ' C) f0 K, b) n9 v- P% ?; h★ 發(fā)出訊號的方法:
      W  O5 r9 x* \- d* D+ T9 ~a. 吹哨子。
    - \9 H6 [) H1 g; Z' `9 J: pb. 用鏡或金屬片發(fā)出。3 V  ~1 T6 Z/ A" d$ Z
    c. 夜間用電筒發(fā)出閃光。
    ! y+ n4 l7 R" V) ~1 j. dd. 揮動(dòng)顏色鮮艷明亮的衣物。
    / P) F" h) O. ]( Q★ SOS求救訊號
    + H- R( z5 C' }# M在可能情況下,在平坦的空地上用石塊或樹枝堆砌SOS大字母。(每個(gè)字母最少6米×6米)
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