淺談戶外運動心得，個人實踐得出的經(jīng)驗

duncan

8 j4 m3 U; T- Z8 q! O% b$ K& U很多戶外論壇都有的就不談了，絕大部分根本就不適用。個人戶外活動的一些經(jīng)驗，和大家分享一下，環(huán)境就是秦嶺山里頭。
2 T$ O" R4 W4 P0 N1 \1.鞋子，比平時稍微大一點兒，因為走路多了，腳容易變大。
7 z9 Q1 p8 }$ ~3 m8 N2.襪子多帶幾雙，出汗多，換上干襪子腳舒服，也不容易起泡。
3.山路行走，不要跟太近，至少要隔開一個人的距離，因為前面的人走過，拉扯的樹枝什么的，反彈回來容易打到后面的人，稍微離開一些距離安全。
/ Q, h: C& ]5 X& n' Z" `& V4.救生哨子不要亂吹，狼來的的故事從小聽到大。這個大家應該都懂，救生哨不是玩具，不能用來玩。
5.腳起泡了，如果是在行走途中，可以把膠布中間剪一個圓窟窿，貼在水泡處，把水泡剛好放在窟窿處，可以緩解摩擦的疼痛，到了休息的地方，把針消毒，酒精可以，沒酒精用火燒紅，晾涼以后把水泡戳穿，用酒精把消毒過的頭發(fā)從針眼中穿過，打個結(jié)。這樣水泡上的針眼不會堵住，一個晚上就干了，早上起來把頭發(fā)剪掉。（實在沒有酒精消毒，就把頭發(fā)用自己的唾沫消消毒，這個我試過，一般不會感染。）對付水泡這一招是和一個老紅軍學習的，紅軍長征的時候腳上起水泡就用這方法，不過老紅軍說的是用馬鬃或者馬尾巴上的毛，這些估計現(xiàn)在你想找都找不到了，后來我用自己的頭發(fā)，如果自己頭發(fā)太短的話，向同行女生借根頭發(fā)就行。記住，千萬不要把水泡撕開，那樣沒有任何好處。

閑人

經(jīng)驗之談。很好.很實用。