第五個(gè)問題 自行車旅行的裝備

細(xì)水長(zhǎng)流

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第五個(gè)問題　自行車旅行的裝備

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% [" E, E1 W. ]& I& q- b　　自行車旅行的裝備是完成旅行全程的物質(zhì)基礎(chǔ)，共包括六個(gè)方面的內(nèi)容。
　一、服裝：有一套完整的騎行服裝，可以提高騎行的安全性和舒適度，可視個(gè)人的愛好和經(jīng)濟(jì)狀況購(gòu)置。
　1、頭盔：是裝備中排名第一的必需品，一定要有。它在你不慎摔倒時(shí)，可以保護(hù)你的頭部不受傷害或把傷勢(shì)降低到最低程度。也許一路上都不會(huì)發(fā)揮它的作用，當(dāng)然這是最好的，也是我們所希望的，但流汗總比流血好。+ {1 c  Q) ?- z7 f9 x3 U$ {
/ g8 x2 x3 j2 f6 V, f; ?& a　　2、騎行服：長(zhǎng)途旅行最好穿專業(yè)騎行服，騎行服的材質(zhì)大都是滌綸的，可以快速排汁，騎行服都是緊身的，在騎行的過程中能夠減小風(fēng)阻，節(jié)省體力。特別是騎行褲，褲襠內(nèi)有補(bǔ)襠，可以起到防磨減震的作用。在騎行的過程中，最易受到傷害的部位就是大腿內(nèi)側(cè)和陰部，騎行褲可以避免或減輕這個(gè)部位的傷害程度。+ x/ C: i( |& f, D/ b' h7 W
　　騎行服的背后一般都有三個(gè)容積較大的兜，可以裝些隨時(shí)用的物品，還有反光亮條，在黑夜或隧道內(nèi)行駛時(shí)，可以使從后邊駛來的汽車及時(shí)發(fā)現(xiàn)目標(biāo)。
       騎行服的價(jià)格較貴，如果沒有騎行服，特別是騎行褲的話，可以用高彈平滑的運(yùn)動(dòng)裝代替，不要穿質(zhì)地較硬的服裝，注意里邊不要再穿其它衣物，尤其是不合體的短褲。以防大腿內(nèi)側(cè)磨傷。
　3、騎行鞋：分山地鞋和公路鞋兩種。一般鞋底都有一個(gè)凹進(jìn)去的小槽，與腳踏板上的槽相吻合，騎行時(shí)能使腳與腳踏板不脫離，便于用力。但價(jià)格較貴，可用底子厚硬一點(diǎn)兒的蹬山鞋代替。; v7 t, I* K: N2 K) K$ i! Z
- N# ]2 H9 ?% s& ~- w& w8 N　　4、騎行手套：一定要配備。它與普通手套有很大的區(qū)別，在掌內(nèi)和手背關(guān)節(jié)處都襯有橡膠，起到防滑和減震的作用，減少在騎行的過程中，對(duì)手的摩擦和對(duì)手神經(jīng)的壓迫，在不慎摔倒時(shí)還可以使手不被擦傷。
$ j9 t2 t7 L( d3 y　5、騎行鏡：騎行中，如果有小蟲或別的異物飛入眼睛，是非常危險(xiǎn)的。使用一般的眼鏡會(huì)因?yàn)槁访姘纪诡嶔び绊懸曈X，所以最好配戴專業(yè)的騎行眼鏡。專業(yè)騎行鏡的種類很多，有防強(qiáng)烈日光照射的有色鏡、陰天用的無色鏡、夜間用的淺黃色鏡，如果去高原旅行還要考慮防紫外線的問題，所以考慮選購(gòu)一套多組合鏡片的騎行眼鏡是非常必要的。4 D9 \3 @6 e) x5 c+ o4 k5 n/ A
$ B: E, m$ S/ i! S　　二、修車工具：% \# m5 k2 Q. H, K3 ~
/ g" |2 ]  K( |9 t0 }& @3 p修車工具最好是一物多用和小巧靈瓏的。主要包括：兩把活搬手、一把克絲鉗子、十字和一字改錐、一套內(nèi)六角搬手、一個(gè)條搬手、氣筒（包括不同制式的轉(zhuǎn)換咀）和一套補(bǔ)胎工具（含一對(duì)外胎撬板、挫刀、膠水和補(bǔ)皮）。" g) R) I( W0 a1 \! z
: g- B! m& s) w, S0 \4 x  C　　三、備件：包括：內(nèi)胎、閘塊、剎車線和變速線、輻條、各種螺母等。
四、生活用品：換洗的衣服、鞋襪，洗漱用品，手電筒，帳篷、睡袋、防潮墊、雨披。如果是冬季出行或去海拔較高的地方，還要帶上防寒服。/ }* d/ W$ ]5 ?% Z) s
7 c0 K- ^8 \* _4 J! m　　五、小藥箱和簡(jiǎn)易醫(yī)護(hù)包：由于長(zhǎng)時(shí)間的騎行會(huì)使身體感到疲勞，再加上地區(qū)差異，患一些常見病，如感冒、腹瀉等，是很平常的，夏天還會(huì)被蚊蟲叮咬，由于路況和地勢(shì)復(fù)雜，造成一些皮外傷也是在所難免的。所以應(yīng)該配備小藥箱和簡(jiǎn)易醫(yī)護(hù)包。6 C) D; W# f: z6 l# _: m# c
" i" b6 P5 a; `8 S, E　　　㈠小藥箱應(yīng)備的常用藥品清單：, F4 V7 T; j$ q7 r' |4 E5 x  `) @$ z
　　　感冒藥：清熱解毒沖劑、板藍(lán)根沖劑、速效傷風(fēng)膠囊、VC銀翹片、重感靈、百服寧等。3 H* L- x4 a: l. B1 ]
　　　呼吸道：咳必清、復(fù)方甘草片、西瓜霜唅片等。
$ B( T& }# y$ }7 z$ L- T( F) i8 q7 m　消炎藥：阿莫西林、頭孢氨芐、乙酰螺旋霉素、西力欣等。1 t8 I2 J  @1 V& p1 M& p; R  g
　　　腸胃藥：氟哌酸、黃連素、顛茄浸膏片、胃舒平、痢特靈等。3 G1 `1 C( Q5 w: A- \! f
　　　防署藥：霍香正氣丸（水）、仁丹、清涼油、十滴水、風(fēng)油精等。! P, u* W0 B8 v+ N3 f
& K. L$ q7 h7 ^* a　　　防暈車、暈船藥：乘暈寧、乘暈靜。3 s0 f/ r! M! e
　　　抗過敏藥：息斯敏、樸爾敏、樸熱息痛片。
5 N" x' H" K+ v$ W' u, }$ R　外用藥：蛇藥、云南白藥、止血敏、正紅花油、散力痛、扶他林、創(chuàng)可貼　　　　　　　等。
　高原藥：紅景天、利尿、阿司匹林。
　?、?/font>醫(yī)護(hù)包：造成皮外傷時(shí)，最常見的現(xiàn)象是傷口感染。針對(duì)這種情況，醫(yī)護(hù)包里最重要的是清洗和止血用品。包括濕巾、酒精棉球、脫脂棉、繃帶、紅汞等。  a2 j; S( ~/ A6 T
! b/ I0 x+ p5 [0 n7 M1 Y　　六、其他應(yīng)攜帶的物品：包括針線包、有一定承重力的繩子、口罩、手機(jī)、照相機(jī)、打火機(jī)、潤(rùn)唇膏、防曬霜、塑料密封袋、筆、日記本，地圖冊(cè)、指北針、哨子、小禮物等。

小木屋

好貼要頂{:4_271:}

老城墻

好貼?。?！{:4_271:}

余下美利達(dá)

好貼！?。:4_271:}
老城墻 發(fā)表于 2010-5-21 00:02

{:4_84:}

戶縣美利達(dá)

{:5_220:}感謝老師教給大家這么多知識(shí)

細(xì)水長(zhǎng)流

互相學(xué)習(xí)，這個(gè)老師就不要叫了，哈哈

龍?zhí)?/a>

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