紅拳十大盤功

宋村家電

. ?$ M+ y% W: ^中華文明幾千年，
強(qiáng)身健體練紅拳。
柔韌訓(xùn)練把法找，
十大盤勢姿勢好。
霸王舉鼎能撐天，
& f& u9 i6 J. k8 F/ A" Q撐補(bǔ)撈月把身翻。
) }, I5 {3 x5 M8 S: Z; s9 b* G力推泰山倒一邊，
$ C" J/ W% z3 O千把攥勢擰一圈。
: U2 A; A# p& J& j8 d1 I孤雁盤翅水撈月，
& C! ]) D, F$ |! S雀地龍勢弓箭射。
  w( V9 g# ~( c- C, X, {) f' |燕子噙泥不倒翁，
魁星點(diǎn)斗象鷹沖。
1 J( ~" u4 B% k靖王托塔雞獨(dú)立，
+ S7 Y/ K) O  W! \! O朝天蹬勢更威媚。
9 \7 G, U7 b2 |6 |; m9 V6 p要把紅拳大發(fā)揚(yáng)，
0 A9 k/ t7 [9 I, n" o& T中華兒女定志強(qiáng)！

春天的霞光

宋村家電

春天的霞光 發(fā)表于 2019-12-31 16:47

2 ]+ ~; p- \; ?; x: s$ S$ u3 _* m老師好謝謝關(guān)注！

探索如何

桃李無言

童心未泯