紅拳十大盤(pán)功

宋村家電

9 J8 z* b* t; e4 w/ G中華文明幾千年，
強(qiáng)身健體練紅拳。
5 v, D- {, X$ l" w  c, }' \柔韌訓(xùn)練把法找，
( p8 L; f3 Y- b! D0 s0 f十大盤(pán)勢(shì)姿勢(shì)好。
霸王舉鼎能撐天，
% ~2 `" U' W8 B3 G撐補(bǔ)撈月把身翻。
力推泰山倒一邊，
8 N7 a6 Z8 n' ?# G$ |8 [千把攥勢(shì)擰一圈。
& i4 }& Y: J3 H1 E% e- i0 s. X孤雁盤(pán)翅水撈月，
雀地龍勢(shì)弓箭射。
燕子噙泥不倒翁，
8 [3 h3 N5 m& [) N7 ]; Q% C( |: j4 R魁星點(diǎn)斗象鷹沖。
0 \" @5 @; K( Z8 Y7 \; k靖王托塔雞獨(dú)立，
朝天蹬勢(shì)更威媚。
要把紅拳大發(fā)揚(yáng)，
& ?% A8 P9 B3 B& B  v0 h中華兒女定志強(qiáng)！

春天的霞光

宋村家電

春天的霞光 發(fā)表于 2019-12-31 16:47
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老師好謝謝關(guān)注！

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