紅拳十大盤(pán)功

宋村家電

' L$ E/ y8 d5 q! _' @; x( _8 W; F& |中華文明幾千年，
5 U( q2 \" X! r3 q+ F9 a強(qiáng)身健體練紅拳。
柔韌訓(xùn)練把法找，
; e7 Q; Z: r4 r+ g7 F十大盤(pán)勢(shì)姿勢(shì)好。
霸王舉鼎能撐天，
$ ^, H# J( {* X* \撐補(bǔ)撈月把身翻。
力推泰山倒一邊，
千把攥勢(shì)擰一圈。
; ?9 p8 W$ X0 F9 A+ Z5 a6 G孤雁盤(pán)翅水撈月，
雀地龍勢(shì)弓箭射。
  M1 J3 `$ b" w8 Q# ~4 Q8 J* f燕子噙泥不倒翁，
魁星點(diǎn)斗象鷹沖。
靖王托塔雞獨(dú)立，
朝天蹬勢(shì)更威媚。
要把紅拳大發(fā)揚(yáng)，
6 z: Q: l$ m0 K8 U6 Q2 T1 n中華兒女定志強(qiáng)！

春天的霞光

宋村家電

春天的霞光 發(fā)表于 2019-12-31 16:47
7 V* E2 ^  M6 |& b7 `' {. A+ R+ X% l

4 m' A2 g; ]% h老師好謝謝關(guān)注！

探索如何

桃李無(wú)言

童心未泯