紅拳十大盤功

宋村家電

中華文明幾千年，
強身健體練紅拳。
- k! y! P% a( H$ c; M0 m, E. t柔韌訓練把法找，
$ j8 p9 D) Y2 y/ V' ]十大盤勢姿勢好。
- x3 b+ x' ~6 Z7 P- W/ C6 [* ~8 J霸王舉鼎能撐天，
  O, Z( |7 ?1 x: u6 R. C% [: Y撐補撈月把身翻。
力推泰山倒一邊，
' i! R% T& w2 R- E1 X千把攥勢擰一圈。
孤雁盤翅水撈月，
/ e  e+ ]8 t. v) c$ P雀地龍勢弓箭射。
燕子噙泥不倒翁，
魁星點斗象鷹沖。
靖王托塔雞獨立，
9 @4 M% D" e5 ~$ e6 @朝天蹬勢更威媚。
要把紅拳大發(fā)揚，
中華兒女定志強！

春天的霞光

宋村家電

春天的霞光 發(fā)表于 2019-12-31 16:47
3 U9 S* e8 b& B* _/ q# S1 m: ]

' t8 a$ h/ @8 _$ ?$ n老師好謝謝關(guān)注！

探索如何

桃李無言

童心未泯