為了幸?？鞙p肥

陳克榮

為了幸?？鞙p肥（改編版）
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今天的朋友真不少，
個個靚麗氣質(zhì)好。
我今天能在這里站，
; Q2 y9 \* |: R5 l- t多虧了科學(xué)減肥一月半。
; Y( Y# F7 ?& ?' T8 Y/ s! y! b* U+ k一月半，時間短，
- k7 h0 u: d4 Q9 E把我的體型翻了個版。
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9 I$ ]4 R4 e8 s9 A, G- h) ^; P減肥前，
) n6 |7 n. j% k! L0 p我頓頓酒肉像過年，
( N' T6 N4 V8 M天天苦悶還心煩。
如今的生活這么好，
可我咋越活越煩惱。
總覺得沒有幸福感，
6 W4 q8 Z7 w5 p! c. m3 v走到哪里都怕露臉。

5 K' e( ?. w2 Y' |$ O" g身體越來越發(fā)胖，
過去的衣服都穿不上。
沒有氣質(zhì)沒形象，
走路和別人都不一樣。
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: N) M: u5 V' R8 G# W看人家走路像水上漂，
我就像日本的相撲在摔跤。
看人家身材苗條氣質(zhì)好，
& _5 M5 W8 b" c. D) a9 c: u我心里就像吃酸棗。
看人家穿上時裝在走秀，
我心里羨慕又嫉妒。
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3 H  A# c5 u% p睡覺時常打呼嚕，
把床震的突突突，
- A; C3 L6 o% r1 `一聲高，一聲低，
" l$ ~6 x+ F2 W, e渾身使勁腿亂踢。
0 M3 |9 ^9 V  x& \+ ?一聲粗，一聲細(xì)，
突然一聲就憋住了氣。
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震動的聲音常變調(diào)，
4 U( {1 J$ N) }一陣子，像海嘯，
一陣子就像拉警報，
吼聲叫聲連環(huán)套
0 x4 f; m% \/ L) {4 D, a就像飛機(jī)起飛沖跑道，
吵的家人都睡不好覺。

" U, W: {- b5 W' l# _給的工作不想干，
$ k1 f3 I2 {; j' g1 V) a沒有精神怕鍛煉。
渾身乏困不愛動，
提起吃飯就高興。
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大魚大肉不盡興，
花生瓜子嘴不停。
6 E! N' _' O+ R$ l6 n大小宴會常聚餐，
* X5 K4 Z6 O& N, N2 m+ a$ s$ q; Y2 L( k2 W烤魚烤肉烤串串。

* q3 A( s$ f; q& O% ^8 w飲料一口一罐罐，
身上的肥肉一環(huán)一環(huán)套圈圈。
$ p! z0 }8 v6 S9 c贅肉多，負(fù)擔(dān)重，
壓壞了家里五臺電子秤。

臉上的風(fēng)景更凄慘，
, A* w8 ^9 |, ?0 t與眾不同太彪悍。
罐罐臉，脖子短，
雙眼皮，不再顯。
: |* _' v1 h& Y; M. O大眼變成老鼠眼，
開口說話氣先喘。
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勾子肥，肚子大，
5 K+ m! w3 G7 ]人家說我像懷了二胎要生娃。
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; r' R* W7 i2 c8 ^+ l5 G這些都是小問題，
& W+ d+ G- S& U/ ^) |. E體檢查出壞消息。
膽固醇，血脂高，
& @8 X) O) U' ], F# M6 {. _% p" A; i很多項(xiàng)目都超標(biāo)。
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冠心病，脂肪肝，
動脈硬化有血栓。
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: g, W3 l6 \/ U  B" P) y0 ?% b老伴急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，
. `7 f& T3 I2 w催我趕緊住醫(yī)院。
中西藥吃了幾大包，
0 O) r" F$ ]& @# A6 _& {5 S4 }指標(biāo)不降反升高。

8 l0 C  h4 o# r5 Z醫(yī)生說這樣下去不得了，
誰也把你治不好。
' n( J1 c- M/ u8 p+ o6 s! c! r醫(yī)生開了通緝令，
要想減肥靠主動。

4 k+ |2 @% T; G6 k; K- v/ A科學(xué)減肥有方法，
自我調(diào)節(jié)常減壓。
生活規(guī)律好心態(tài)，
4 I1 E& n% g, l" _" N, z多管齊下減的快。
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0 j1 o/ b( q' N少坐車，多走路，
甩掉脂肪和贅肉。
唱唱歌，跳跳舞，
( N( `+ V! G  a* `, g強(qiáng)健五臟和六腑。
4 B- M6 p3 K) v5 z八卦太極練一套，
) ?$ y( s9 ~7 O+ ~5 b, L4 Q天天都把脂肪掉。

減肥要想達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，
關(guān)鍵還得管住嘴。
3 w9 s0 `2 I- m5 O5 i早飯一定要吃好，
素肉蛋奶離不了。

0 D' g# \  n& W: j午飯菜多主食少，
7 W$ g: ]- u2 r, e' L! C9 p$ f晚飯宜少且宜早。
時過八點(diǎn)不進(jìn)餐，
不給腸胃加負(fù)擔(dān)。
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減肥減出好體型，
3 }( _0 o1 X) e1 U& {7 k6 j. b紅光滿面好心情。
" ^$ R; P/ O* ~. m0 n5 h4 c4 b( ?出門有了精氣神，
就像換了一個人。

+ S! p8 i  K, ^0 H) q全面復(fù)查去醫(yī)院，
1 o4 z1 l" R5 ~! U0 S) K所有設(shè)備過一遍。
透視拍片又化驗(yàn)，
各項(xiàng)指標(biāo)全規(guī)范。

精密儀器仔細(xì)看，
腦血栓，找不見。
脂肪肝，全消散，
冠心病，已康健。

我老婆，直點(diǎn)贊，
說：
她天天想，天天盼，
2 e; k+ a8 H; A! G, }% r% |總算找到了當(dāng)初那個英俊瀟灑的男子漢。

: n9 l7 U2 U7 E) u* Y4 t  F$ ~減肥不光為好看，
大腦靈活人能干，
減肥不光為苗條，
- i5 t, _4 I$ u) Q: |為了工作事業(yè)好。

, i- u* c6 v0 [& L1 j減肥不是追時尚，
身心健康胸懷廣，
7 H7 _9 ^' N! A6 R減肥不光為了美，
就為有個好身體。

% |2 u" Q/ T$ R& i5 w$ e' S" c* \合理膳食加鍛煉，
( O. N5 i% E& n" ]9 c( p# C9 D+ f省得吃藥住醫(yī)院，
只要自已有信心，
輕松減肥定成功。
0 r/ H( W# Z* S只要堅(jiān)持有決心，
# B1 |  |% t- k: v1 ]個個都能成明星，
6 E8 c) H& p& R* c1 J4 D4 h# w—————成明星！

( Q$ n" }4 l0 ^6 W原版：袁建設(shè)
9 @6 y! J4 m6 I- p+ d1 S+ @改編：陳克榮


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% G- H2 j$ f% D) ?

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宋村家電

向陳老師學(xué)習(xí)！

春天的霞光