為了幸?？鞙p肥

陳克榮

為了幸?？鞙p肥（改編版）

) G. L* u) u5 v- E- w4 v7 S今天的朋友真不少，
個個靚麗氣質(zhì)好。
我今天能在這里站，
多虧了科學減肥一月半。
一月半，時間短，
把我的體型翻了個版。

% A; s6 k# m0 e9 i% ?& y減肥前，
我頓頓酒肉像過年，
2 ?' m1 u9 i+ T$ r% A6 W天天苦悶還心煩。
% D+ M7 `3 I/ g8 m9 M) S+ z如今的生活這么好，
可我咋越活越煩惱。
總覺得沒有幸福感，
, B! ]8 G- d* |' e0 M- z2 d走到哪里都怕露臉。
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身體越來越發(fā)胖，
過去的衣服都穿不上。
沒有氣質(zhì)沒形象，
走路和別人都不一樣。
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看人家走路像水上漂，
我就像日本的相撲在摔跤。
看人家身材苗條氣質(zhì)好，
1 f+ G7 P' T8 G% \/ D  R我心里就像吃酸棗。
看人家穿上時裝在走秀，
* I* v0 m) D! s8 f, \- V0 c+ W& b我心里羨慕又嫉妒。
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睡覺時常打呼嚕，
" n* A0 S7 D( N7 U把床震的突突突，
& G1 ~9 c2 F# ~+ V3 e. Y8 V2 j: _一聲高，一聲低，
+ ?0 Q0 v* D' t) ?/ R  D渾身使勁腿亂踢。
一聲粗，一聲細，
突然一聲就憋住了氣。
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震動的聲音常變調(diào)，
, L' h8 R( Z& j1 `) R& u一陣子，像海嘯，
一陣子就像拉警報，
* }7 n2 F' {+ o' ~) C- G吼聲叫聲連環(huán)套
/ L5 r% U+ p  X$ e6 |就像飛機起飛沖跑道，
$ Y" s( t0 t" d" c1 \8 x吵的家人都睡不好覺。
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給的工作不想干，
沒有精神怕鍛煉。
渾身乏困不愛動，
7 e2 ^" _: b; _- K6 Y4 u提起吃飯就高興。

# R- \1 t$ y. b大魚大肉不盡興，
花生瓜子嘴不停。
, `4 s8 P" d. e/ t; _3 K大小宴會常聚餐，
; p* t# M' K. Q" O  a$ p烤魚烤肉烤串串。

, Y7 t8 n0 d6 Q9 i飲料一口一罐罐，
0 o' a: x* D0 [3 B9 V9 R身上的肥肉一環(huán)一環(huán)套圈圈。
贅肉多，負擔重，
3 H- M* \9 n. ]; _1 C壓壞了家里五臺電子秤。

臉上的風景更凄慘，
與眾不同太彪悍。
罐罐臉，脖子短，
雙眼皮，不再顯。
; U  D1 F4 V4 \+ J大眼變成老鼠眼，
, K$ A* h- ^& B' B# C5 Q' d% Z開口說話氣先喘。

勾子肥，肚子大，
人家說我像懷了二胎要生娃。
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這些都是小問題，
體檢查出壞消息。
! p' [, _  K" g9 k8 G  g  u膽固醇，血脂高，
很多項目都超標。
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冠心病，脂肪肝，
動脈硬化有血栓。

老伴急得團團轉(zhuǎn)，
催我趕緊住醫(yī)院。
中西藥吃了幾大包，
2 ]! Q2 t- A1 W. k. c7 ?$ x) D指標不降反升高。
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1 Z* g/ v$ D) _9 B2 m  h2 b醫(yī)生說這樣下去不得了，
誰也把你治不好。
醫(yī)生開了通緝令，
$ @$ {2 K6 q" K! J, F0 m) x1 A5 ~要想減肥靠主動。

科學減肥有方法，
' `+ R2 Q: d3 d& h自我調(diào)節(jié)常減壓。
生活規(guī)律好心態(tài)，
- i; k# u8 ], l. I多管齊下減的快。
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少坐車，多走路，
8 x( x: g" Q+ \$ w* t1 F甩掉脂肪和贅肉。
8 o7 ?0 B" b' B" e" I- _! Q唱唱歌，跳跳舞，
強健五臟和六腑。
八卦太極練一套，
天天都把脂肪掉。

+ l6 ]2 K  [* u; F) x& g3 }減肥要想達標準，
6 N  s" N0 ~+ d1 @/ K8 c關(guān)鍵還得管住嘴。
早飯一定要吃好，
素肉蛋奶離不了。
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& z) {7 j% r8 x' C* ^1 s- Q午飯菜多主食少，
晚飯宜少且宜早。
+ F( ~& {5 t/ M5 _時過八點不進餐，
& {- I* E' S8 g不給腸胃加負擔。
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減肥減出好體型，
' J3 q! a1 Z3 u2 a% F2 s紅光滿面好心情。
出門有了精氣神，
5 ^4 O: T2 f* F, C) U! W就像換了一個人。
3 b& Z: y4 L5 d' G# p2 v
, a% v2 T) c* {# k# }) y2 C9 y全面復查去醫(yī)院，
所有設(shè)備過一遍。
透視拍片又化驗，
* Z* a# i- i1 |5 \  b4 u各項指標全規(guī)范。
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精密儀器仔細看，
# `1 ^, U6 P& x0 ~腦血栓，找不見。
' c/ `* s" ], w9 D脂肪肝，全消散，
冠心病，已康健。

# I) T% s  C+ e/ z8 Y2 K( M我老婆，直點贊，
說：
她天天想，天天盼，
總算找到了當初那個英俊瀟灑的男子漢。
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減肥不光為好看，
+ \; P, O& e3 |' _大腦靈活人能干，
: U8 \  K+ P6 M. F9 g6 j* u5 q減肥不光為苗條，
' o$ g, Z0 r, ?9 x- g! n' q" r( F為了工作事業(yè)好。

減肥不是追時尚，
5 s4 k% l- S, o: M& }' ^  V身心健康胸懷廣，
減肥不光為了美，
就為有個好身體。
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合理膳食加鍛煉，
. Q; Y6 `* I7 M: J省得吃藥住醫(yī)院，
只要自已有信心，
4 x1 N, U7 a7 d2 y輕松減肥定成功。
* y4 {) y1 X0 k& Z1 h; {3 _$ U2 Y8 W只要堅持有決心，
個個都能成明星，
—————成明星！
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原版：袁建設(shè)
1 Z" E1 z) Q9 e' Q1 y改編：陳克榮
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宋村家電

向陳老師學習！

春天的霞光