老來樂

宋村家電

        老來樂
" ~4 a0 `$ N# `# k1 `3 k
. A2 T* a2 a* |! s生活陽光要燦爛，
9 w9 R% V. z; Z% I: E9 d# {無事公園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。
# `9 i( n/ e0 v. r5 _" d3 [遇見戲友扯址淡，
吼段秦腔把肺健。
你說老了該咋辦？
4 K5 ?" N/ `, w我說加強多鍛煉。
  X% ^6 {+ s* ]4 u/ c+ ?打打拳咱練練劍，
" ?' A; ^9 h% A8 k6 g4 I走步運動多保健。
退休工資莫積攢，
/ G! ?7 G2 y! I: I. M  ~遇見好友抓緊諞。
* I  C2 A: D: ]  g4 \) v4 b生活切勿過節(jié)儉，
3 f# V9 r& u7 |" {& m4 R適當(dāng)留上點存款。
精神生活更豐滿，
: T4 h, G$ w, g/ {9 u1 Q9 \( B( z吹拉彈唱表學(xué)演。
& b7 O: [6 ~2 Y9 J6 b% \1 a琴棋書畫弄墨點，
. b8 t/ {$ x' F6 W9 s要讓心情更舒坦。
4 T! ^: G! e4 e5 N6 j( z飯菜不要太挑揀，
粗細(xì)搭配定要諂。
早飯少吃午填飽，
" V, Y6 h: C) \晚飯不吃了最好。
! O$ H% T  Q9 t( ~3 b1 O9 A- w. `7 B衣服穿長勿穿短，
顏色盡量要新鮮。
/ t1 g9 ?. d2 k不求名牌和新款，
" s5 w, Y# c. R. {  a: D只求舒適與保暖。
& K* W8 m6 ]" m8 ^7 s4 u白發(fā)咱不胡亂染，
/ {; _9 {* B( m6 T  X  W發(fā)型不要太松散。
) c7 h1 ^/ l0 [( w9 e/ }4 A禿頂確也有美感，
' d2 L6 C5 E- \) D* C盡量保持咱原版。
行動不急定要緩，
獨行不要走太遠(yuǎn)。
4 i( n5 t- S6 H! k要看紅綠啥燈閃，
3 O! l" w& w# N+ D. |7 a注意安全和保險。
筋骨經(jīng)常來舒展，
鍛練不要來偷懶。
/ H" m2 r: w0 q) u% v7 _養(yǎng)好腸胃和肝膽，
衰老便可來延緩。
  Z- `4 q5 @4 ?! S7 R  F; O$ o" \6 C是非之事不來諞，
& O$ {! z. p1 v4 K更不說長和道短。
) n$ ~$ b8 p! r社會閑事咱少管，
免得來傷咱情感！
自己歡樂自己找，
過了百二還說小。
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宋村家電祝:
老人們健康長壽！
" X" k' ~" i% j+ E" |2020.11.7