老來樂

宋村家電

        老來樂

8 r& J# y2 O. e7 Y生活陽光要燦爛，
. `: w# W, X* V. g: @無事公園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。
: }2 x- [* S2 C. T9 I遇見戲友扯址淡，
, J! Y4 H' |! l3 V7 i" e( p吼段秦腔把肺健。
你說老了該咋辦？
: l+ }- E* M  p5 ^7 R我說加強(qiáng)多鍛煉。
打打拳咱練練劍，
走步運(yùn)動多保健。
: `+ |' I8 g' K4 L1 D8 x- T退休工資莫積攢，
遇見好友抓緊諞。
7 e- W  D: U+ m" [生活切勿過節(jié)儉，
適當(dāng)留上點(diǎn)存款。
" B- E; A) G: n6 w7 L: K) E精神生活更豐滿，
吹拉彈唱表學(xué)演。
8 [. |7 G! i! C琴棋書畫弄墨點(diǎn)，
要讓心情更舒坦。
飯菜不要太挑揀，
: P( s) E. ~8 _& g' N粗細(xì)搭配定要諂。
5 h1 s: Y; M7 Q6 i  ~- Z早飯少吃午填飽，
晚飯不吃了最好。
衣服穿長勿穿短，
顏色盡量要新鮮。
不求名牌和新款，
4 b( X' T$ n2 G8 B0 L/ g3 \+ y只求舒適與保暖。
白發(fā)咱不胡亂染，
發(fā)型不要太松散。
; ]$ P8 u& B6 n( j3 H禿頂確也有美感，
) J1 [( B4 [  e1 d5 D盡量保持咱原版。
* c/ F& H" Q% b' C) i& f行動不急定要緩，
獨(dú)行不要走太遠(yuǎn)。
要看紅綠啥燈閃，
% g8 s- m* @, `! Q9 y注意安全和保險(xiǎn)。
, `! ~& [8 ]! A2 Y筋骨經(jīng)常來舒展，
鍛練不要來偷懶。
8 Q5 ?/ E; i' w' z: N: m( M- c養(yǎng)好腸胃和肝膽，
$ W) t9 q$ M+ O! ~3 D衰老便可來延緩。
4 F" N! G+ B+ I! C+ |2 l0 B  \是非之事不來諞，
$ z- A; R! P6 q0 [更不說長和道短。
社會閑事咱少管，
* p& {( B! `$ g9 ]8 x- C. _: f1 T免得來傷咱情感！
自己歡樂自己找，
- B/ V7 p3 m0 z1 n過了百二還說小。
5 f5 K3 |* z  o4 X: J, N. D3 l
9 ?1 e" m/ O2 {6 w宋村家電祝:
老人們健康長壽！
2020.11.7