試論自然療法在養(yǎng)生中的作用

今天的我

　　祖國傳統(tǒng)醫(yī)學博大精深，幾千年來佑護著我們民族生生不息，強盛壯大。我國勞動人民經過無數(shù)代人的傳承和發(fā)展，創(chuàng)造了刮痧、火療、拔罐、針灸等。在養(yǎng)生實踐中，逐漸形成了獨具東方特色的無創(chuàng)傷性的自然療法，這些自然療法無疑屬于祖國傳統(tǒng)醫(yī)學-自然醫(yī)學范疇，獨樹一幟，至今仍熠熠生輝。我本人從事這個行業(yè)已有20多年了時間在理論學習和實踐操作當中積累了一定的經驗和體會。下面我就自然療法在養(yǎng)生當中的作用談點粗淺認識。翻開自然醫(yī)學的開山之作《黃帝內經》通篇講都是怎么讓人不得病，大家知道傳統(tǒng)醫(yī)學有四大文化體系，即：養(yǎng)生文化、經絡文化、診療文化。其重點是養(yǎng)生文化，“人法地、地法天、天法道、道法自然?！弊詈灭B(yǎng)生就是你自己，最好醫(yī)生就在人體內，他就是健康的免疫系統(tǒng)。生命是需要濡養(yǎng)的，中華文化有個內容叫“天人合一”天、地、人如何相通？就是氣《素問》里講“百病塞于氣”氣怎么顯現(xiàn)呢？是中國人最早發(fā)現(xiàn)了經絡理論，人之間是一個全息的關系，二者之間互通互成，息息相通，天地是大宇宙，人是小宇宙，他們之間可以用經絡來描述。比如我在工作實踐中經常會遇到痰濕體質，風寒嚴重的患者，為了解除他們痛苦，本著中醫(yī)理論當中“氣滯血瘀”通則不痛的原理實施刮痧治療，取得了相當好的療效。例如：腰痛是指一側或二側腰部疼痛而然腰的背部第十二肋骨一下至骨瘠以上的突軟處，主要由于感受寒濕，濕熱成腎虛體弱，氣滯血瘀所致，首先刮背部腎俞志室、腰陽關、腰眼、秩邊、下肢委中、承山、太溪、昆侖等。在自然療法當中，針灸也具有神奇功效，也是打通筋絡等自己加內容等。現(xiàn)在人們生活水平提高了，人們在閑暇之余，都在琢磨怎樣才能健康，生活有質量，大家都在談養(yǎng)生，多種養(yǎng)生書籍，音響資料也是層出不窮一時讓人們摸不著頭腦。我認為“養(yǎng)生”顧名思議就是養(yǎng)護生命，在維護生命健康的過程中除了采用食療、運動療等以外，采用不用化學藥物，非創(chuàng)傷性的自然療法，無疑是最佳的選擇。我們祖?zhèn)飨聛淼酿B(yǎng)生魁寶，幾千年的傳承至今歷久不衰，顯示強大生命力。每當有患者被我用自然療法解除痛苦，露出笑容時，我感到無比欣慰。有很多不足點請自己修改。